怀孕5个月吃钙片好吗？
我孕期是医生推荐的乐力（乳酸菌），说是促进营养的吸收的 还让我每天服用400国际单位的维生素E，孕期一直服用到哺乳期结束。 我个人认为应该从备孕开始就要注意补钙了，我婚前检查的时候骨密度就偏低，医生建议我在孕中晚期要多补充钙质，否则宝宝容易缺钙！所以，从备孕开始我就是钙片的忠实粉丝，一天两次，一次两片从未间断。
孕期5月时去医院检查，除了有点贫血外其他一切正常，但医生还是给我开了钙片，说现在不补等到宝宝出生之后再补就晚了，当时听到这个真是很担心，于是乖乖的服用了。 从6个月开始每天都喝250ml以上的牛奶、酸奶，天天都有吃钙片，一直坚持到产后一个月才停。 产后一个月后立刻去复查，各项指标都正常，真为我高兴，呵呵～
另外在孕期我还添加了DHA和黄金素，这两种是我听了专家和朋友的推荐添补的，DHA是从第3月开始吃的，每天一粒，黄金素是从第4月开始吃的，也是每天一粒。 现在宝宝已经18天了，皮肤细滑、眼睛黑亮，身体各项指标也都很好。真的很感谢妈妈在孕期为我付出的心血，更感激爸爸对妈妈的营养指导！
PS： 孕期我基本没有忌口，该吃的都吃只是量的问题，我本身是个吃货，只要是健康的食物我想吃的一般都不会阻止我。不过，我也没有像以前一样胡吃海塞，还是有一定控制度的。比如，我知道自己孕期爱吃甜食，就在超市买了很多无糖的零食，饼干、坚果等，随时满足下嘴巴的欲望；还有我爱吃辣，但是知道吃辣椒容易长痘所以在孕期也控制的比较得当。 不过，我所有食物都是新鲜制作、现吃现做，垃圾食品、高糖高脂肪的食物是完全禁止的。