3个月宝宝喂什么辅食?

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刚刚看到,好急啊! 三个半月之前纯母乳(没吃一口奶粉),三个月开始加辅食了。 米粉是纯牛奶做的,用温开水冲调,一勺粉配10毫升水,不要太稀也不要太浓哦~每天一次,一次一小勺。

4个月的时候加蛋黄啦,从1/4开始,一天半个蛋黄,调成羹状,用碗盛着,勺子舀着吃。 5个半月加果汁和菜汁了哟~ 果汁是从苹果汁、雪梨汁开始的,水果打成果泥就可以喂给宝宝吃了;菜汁是将青菜嫩叶用开水烫一下,挤出菜汁,加少许盐,调和成浆糊状即可。

6个月之后可以添加米糊、麦片等淀粉类的食物了,在米饭中掺和点小米粥也是不错的选择呦~ 7个月后可以逐渐加蛋黄的量了,由四分之一个到二分之一,再到整个蛋黄,循序渐进~同时也可以开始添加肉类,鱼、鸡、鸭都可以剁成肉泥加点酱油拌在饭里喂给孩子吃了。

8个月的宝宝已经可以吃大人吃的米饭呢!在米饭中掺和点小米粥还是不错的选择呀~~同时可以开始添加动物内脏了,如猪肝、鸡肝,切成细末,加适量调料腌制后蒸熟给宝宝吃。

9个月以上的孩子可添加的食材就更丰富了~各种蔬菜、水果、肉类、杂粮都可以适当添加了,不过还要遵循“由少到多、由细到粗”的原则慢慢来。同时可以开始锻炼孩子吃饭的技能了,练习使用筷子、汤勺等餐具,学会用手撕食物、咀嚼食物。

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对于3个月宝宝能不能吃辅食这个问题,有些母乳妈妈是能坚持到6个月的,但有不少妈妈因为工作原因不得不提前开始给宝宝辅食。但是3个月宝宝吃辅食怎么添加呢?

一般认为3个月宝宝吃辅食添加的适合时间为4个月左右,不要贪图省事或担心宝宝饿着,就用米糊、鸡蛋代乳,这样长期下去,会对孩子的生长发育造成严重影响。

一般添加的3个月宝宝的辅食有:

1、母乳:3个月母乳喂养的宝宝,每日喂6~7次,在1日24小时内总喂养次数和总奶量不变,仍按3个月标准(10~11次,1000~1200毫升)。在母乳充足的情况下,应坚持以母乳喂养为主,在2次喂奶间额外添加,这样可不影响母乳分泌量。

2、配方奶:用配方奶喂养的宝宝,每日喂5~6次,在1日24小时内总喂养次数为6~7次,总奶量仍按3个月标准(600~900毫升)在两次配方奶之间额外添加。

3、蛋黄:可用少盐的母乳或配方奶调伴蛋黄,由少渐增,可预防食物过敏而影响继续喂养。添加的蛋黄不能计入6个月后每日应添加的鸡蛋,每日添加的蛋黄数为0.5~1个。

4、鲜榨果汁:可用鲜红薯、苹果、橘子等含维生素C丰富的果汁,以1:2或1:1的比例冲凉开水,每日在两餐饮奶间隙1小时后饮用。

以上内容介绍的是3个月宝宝吃辅食的问题,总之建议尽量纯母乳喂养至6个月,用配方奶喂养的宝宝可以在4个月添加蛋黄、果汁等辅食。

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