一个月来几次月经是什么原因？
一般来说，女性的月经周期在28天左右，但是有些人可能会因为情绪紧张、压力大等心理因素，或者因为环境的变化和身体的状况而使得生理周期出现变化的情况。 月经周期的长短主要取决于女性卵巢中的卵泡发育情况。如果卵泡发育得很好，可以形成成熟的卵子并排出，那么月经就会按时来临；但如果卵泡发育不完全或排不出来，那就会导致月经异常，甚至可能导致闭经。所以说，月经不正常的原因主要是由排卵期不规律造成的。
1.什么是排卵期？
排卵期是指女性在月经周期中，有一个时期卵巢内有一批卵子成熟并开始破裂释放出来，这期间的某一天称为排卵日，通常发生在下次月经来潮前第14天，前5天后4天总共十天的时间称之为排卵期。 一般来说，如果卵巢中有一批成熟的卵子，它们就会顺着输卵管走向子宫，并在子宫内膜上着床，这就是受孕的初始过程。但是如果这批卵子没有能够顺利排出，那就意味着这次月经不会来了。所以排卵期的规律对于生育来说是非常关键的。
2.为什么会出现排卵期紊乱呢？
导致排卵期不规律的原因是多方面的。首先可能是由于卵巢功能受到损伤或者是身体内分泌失调引起的。还有可能是因为环境改变和精神压力过大等原因引起内分泌失调所导致的。另外还有可能是因为服用激素类药物或者其他药物影响排卵而造成排卵期不规则现象发生。
3.如何调节自己的排卵期呢？
首先要了解自己是属于哪种原因引起的排卵期异常，然后才能对症下药进行治疗。如果是由于卵巢功能的降低所造成的，那就要补充雌激素来帮助卵泡生长与发育;而对于精神紧张和身体疲劳的人而言，就应该好好休息了哦~另外还可以尝试下一些简单的食疗方法来提高身体的机能，以达到调节生殖内分泌系统平衡的目的！