怀孕5个月鼻炎怎么办？
我孕期也有鼻炎，因为孕吐严重（几乎天天吐），就有点着凉，后来鼻子一直都不通，闻不到味道，鼻塞严重，头嗡的一下就疼起来，连续好几个晚上都睡不好，眼睛也不舒服，整张脸都很沉重… 看了好多方法去缓解，试过之后效果还是有的。现在把我管用的一些方法分享给大家~
1.最常用的方法就是热熨蛋。把鸡蛋煮熟了，拿开水泡着，等到不烫手的时候（千万别太烫了啊！会烫伤的！）用干净的毛巾包着热敷鼻孔处，每次20分钟左右。这个办法对我挺管用的呢。特别是早上起床以后可以趁热先熨一熨哦~
2.用盐水洗鼻。这个方法是我看《养生堂》里学到的，当时节目里有专家示范，说是用流动的水冲洗干净鼻腔内的脏东西和细菌还是不错的。于是我就试了一下，确实有效果，尤其是早上洗漱完后，不妨一试。
3.用白醋熏蒸。用白醋代替自来水，打开阀门让白醋流进浴室，让浴室充满白醋的味道，然后在里面呆上10几分钟，据说可以杀菌，对预防鼻炎有帮助。
4.注意保暖。我孕期一直都有怕冷的症状，所以一定要注意脚和腿以及腰部的保暖，以免受凉引起鼻炎复发或加重。另外天冷外出时最好戴个口罩，避免冷风直接刺激鼻子。
5.每天做个鼻腔清洗。可以用流动的冷水清洗两个鼻孔，清洗时用手轻轻挤压鼻孔中的分泌物，使其流出，再用冷水冲洗，这样可有效消除鼻腔内的污垢、病毒和炎症细胞，以达到保持鼻腔湿润和清洁的目的。 除了上述方法，我还坚持每天喝一碗姜汤（暖身子，祛寒），晚上睡前热水泡脚（促进血液循环，改善睡眠质量）。
在饮食上，我也做了调整，尽量少吃容易发物的食物，例如牛羊肉等，多吃新鲜蔬菜和水果。最后还补充了很多维生素，因为听说维生素可以降低鼻腔粘膜的敏感度从而减轻鼻炎症状，我所吃的维生素有维生素AD胶丸、维生素B族片、维生素E胶囊、维生素C片等等。不过服用维生素期间没有忌口，什么都吃。
经过一段时间的努力（大概一个月吧，毕竟坚持很难啊~_~)我的鼻炎竟然好了！彻底好了！真的超级开心，终于可以肆无忌惮的呼吸了。相信大家在我的分享下也能找到适合自己解决鼻炎的方法啦，加油！