婴儿可以吃红薯米糊吗?
很明确地告诉题主,7个月的宝宝是可以吃烤红薯的。 但需要注意的是,7个月大的宝宝只能食用少量的烤红薯,同时需要密切观察宝宝的肠胃是否会出现不适症状;如果出现了腹泻、呕吐等情况,应立即停止喂给宝宝吃,并及时带宝宝就医就诊。 那么,为什么建议7个月的宝宝可以吃少量烤红薯呢?
1. 烤红薯的营养较为丰富 据营养专家分析,每百克烤红薯热量约为95千卡,蛋白质2g,脂肪0.2g,碳水化合物28.7g,膳食纤维2.6g,钙30毫克,磷200毫克,铁1.2毫克,锌0.14毫克,硒0.14微克,维生素B10.02毫克,维生素B20.03毫克。其中,纤维素和钙的含量较高。 而以上这些营养物质,都是宝宝生长发育所必需的营养物质,因此说烤红薯的营养较为丰富,7个月的宝宝可以适当进食。
2. 烤红薯具有健胃功效 小宝宝胃肠道功能尚未发育完善,经常出现消化不良的情况!而烤红薯中含有丰富的蛋白质、脂肪,还有较丰富的碳水化合物,这些都属于耐消化的营养物质,能够刺激胃酸分泌,增强消化功能,从而起到促进宝宝肠胃蠕动的作用,有利于宝宝的消化吸收。
《中国药典》中也有记载,番薯(红薯)具有“补中益气”的功效,对脾胃虚弱有很好的治疗效果。 因此来说,小宝宝适当吃一些烤红薯,对于宝宝的消化系统健康是有益的。 不过需要注意,虽然烤红薯营养丰富,而且有健胃作用,但由于其中所含的维生素是被破坏了,因此说了这么多,7个月的宝宝也只能吃极少量的烤红薯。一次性也不能吃太多,以免消化不良。