产后五个月背痛怎么办?

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首先,医生并没有直接证据证明你的疼痛来自于喂奶。第二,我们并不能排除其他疾病的可能性,比如腰椎间盘突出、肌筋膜炎等等。第三,我们也不能完全推测你分娩方式(顺产还是剖腹产)对你目前所诉症状的影响。 我们很难针对性的给出明确的诊疗建议。建议你先前往医院就诊,由医生进行查体后判断可能的原因并制定相应的检查方案。必要时可行放射线、核磁共振等检查协助诊断。

无论是哪种原因导致的背疼,都可以通过改变生活习惯来缓解。 例如:适当休息、避免久坐及长时间保持一个姿势; 睡眠时使用枕枕头,注意卧姿; 注意保暖,尤其是在秋季和冬季,避免风寒刺激; 加强腰背肌锻炼,例如五点支撑法、小燕飞、游泳、健身操等方式来改善肌肉力量以及恢复脊柱生理曲度; 注意端正姿势,特别是使用电脑时,应注意尽可能保持腰部正确姿势,注意间隙,适时活动腰部,以免腰肌劳损等病症发生; 有规律地调整作息时间,不熬夜,不过劳。 还可以辅助理疗、推拿、按摩、拔罐等方式来缓解症状。

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