婴儿应该几个月补钙?
宝宝从出生到3岁,每年春季和初秋建议定期检测1次骨密度,了解孩子的钙吸收利用情况; 宝宝出生20天以后,每天补充400国际单位的维生素D3(迪巧小儿碳酸钙d3颗粒含有),能促进钙质的吸收、利用,并有效降低骨质疏松的风险。 宝宝5-6个月开始添加辅食时,注意添加富含钙的食物如:蛋黄粉、鱼泥、豆腐、果酱等;同时,每天保证一杯奶制品,以便为身体提供充足的钙质。 如果宝宝存在缺钙症状并且经血清生化指标检查确认为缺乏,则有必要在医生指导下服用钙制剂进行补充。
通常不建议给宝宝食用盐卤、酱油等含盐分的食物,否则容易导致宝宝体内钠离子超标,不利于营养物质的吸收。若是想要增加食物的滋味,可以适量添加醋、芝麻油等调味品。 由于婴幼儿的消化系统发育并不完善,胃酸含量低,酶活性差,因此对蛋白质、脂肪等的消化能力较弱。如果过量摄入钙剂,很可能会影响宝宝的消化吸收,反而损害其健康。 一般情况下,宝宝通过正常饮食摄入的钙足以满足生理需要,不需要再额外补充。