婴儿应该几个月补钙?

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宝宝从出生到3岁,每年春季和初秋建议定期检测1次骨密度,了解孩子的钙吸收利用情况; 宝宝出生20天以后,每天补充400国际单位的维生素D3(迪巧小儿碳酸钙d3颗粒含有),能促进钙质的吸收、利用,并有效降低骨质疏松的风险。 宝宝5-6个月开始添加辅食时,注意添加富含钙的食物如:蛋黄粉、鱼泥、豆腐、果酱等;同时,每天保证一杯奶制品,以便为身体提供充足的钙质。 如果宝宝存在缺钙症状并且经血清生化指标检查确认为缺乏,则有必要在医生指导下服用钙制剂进行补充。

通常不建议给宝宝食用盐卤、酱油等含盐分的食物,否则容易导致宝宝体内钠离子超标,不利于营养物质的吸收。若是想要增加食物的滋味,可以适量添加醋、芝麻油等调味品。 由于婴幼儿的消化系统发育并不完善,胃酸含量低,酶活性差,因此对蛋白质、脂肪等的消化能力较弱。如果过量摄入钙剂,很可能会影响宝宝的消化吸收,反而损害其健康。 一般情况下,宝宝通过正常饮食摄入的钙足以满足生理需要,不需要再额外补充。

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孩子刚出生的时候,由于母亲体内的钙会不断通过乳汁供给给孩子,所以宝宝是不需要额外补充的! 当发现孩子有缺钙的症状(包括枕秃、多汗等)时再开始补钙也不晚呢~ 而且这个时候家长可以通过食物来补充,比如多吃含钙量高的食物,如牛奶及乳制品、鱼、虾皮、芝麻酱以及绿色蔬菜等等; 再者就是补充维生素AD滴剂,促进对钙的吸收利用和骨骼生长。 这个也是很有必要的,因为维生素D是帮助钙吸收必不可少的因素哦! 所以,家长们可一定要记得了哟!

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