喝醋多了有什么副作用?

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作为一个曾经连醋都有戒断反应的人(吃了会头晕脑胀想吐),我可以很负责的告诉你 吃醋没有任何副作用(请参考我之前的相关回答!) 但是! 有很多人喝了大量醋后出现反酸烧心恶心呕吐的情况,是因为他们不知道食醋其实是一种酸性很强的调味品,与柠檬汁、猕猴桃汁等水果的pH值相似(5.0~6.5之间),超过了胃液的酸度(pH值为2)。

食用过多的醋会导致胃酸分泌过多,引起不适。而且对于本身有胃炎、胃溃疡的人来说,过量吃醋还会刺激黏膜,加重病情。 至于网上流传的「空腹不能吃醋」和「饭后不能吃醋」更是没有科学依据的民间传说。只要掌握正确的吃法,不管是空腹还是餐后,适量吃醋都是安全的。

不过要注意的是,如果正在服用某些药物,需要跟医生沟通,因为有些药物可能会跟醋产生相互作用。 最后强调一点—— 不管吃什么,都要记得「适量」才行哦~

施倚畅施倚畅优质答主

经常或大量喝醋会影响消化,可能刺激胃肠黏膜,严重者甚至有可能导致消化道溃疡。尤其是对于消化道溃疡的人群,不喝也罢。如果本来患有胃炎的朋友,喝醋就更加不恰当了。此外,由于米醋中含有还原糖和有机酸等发热量很低的成分,容易使体内的糖分升高,所以糖尿病患者也不宜饮用。

目前,市场上醋的种类繁多,有普通醋和保健醋之分。保健醋包括药醋、蜜醋、参醋、香蕉醋等。有的保健醋的包装上印有治疗疾病的内容,如什么气、什么火的广告语。这些都是不符合医药规定的,不要轻易相信,更不能当药喝。在购买时,应认准绿色食品标签和化验合格证明。

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