保健品副作用吗？
需要明确一点事实，任何药物都具有毒性和一定的副作用的，所谓是药三分毒，意思就是服用药物都可能会对肝脏、肾脏等器官造成一定的损害；同理，保健品也不是食物，它其实也属于药物的范畴，只要服用保健品就有可能出现副作用。 不过，由于保健品的成分一般比较单一，而且多是人体所需要的营养素，一般来说，保健食品较之药品的副作用更轻。但并不是说保健品就不会有副作用了。如果长期服用某一种保健品而忽视了自身的健康状况，或者忽略了用药安全，那么也同样会出现不良反应甚至毒性的反应。
比如说维生素E虽然是一种非常重要的营养物质，它具有抗氧化的作用，可以防止机体衰老，但是过量摄入维生素E也有可能会导致中毒（大剂量的维生素E每天不能超过100毫克）。比如长期服用超量维生素A也有可能引起中毒。不管是保健食品还是药品，都应该遵照医嘱或说明书进行服用，这样才能够有效地降低不良反应的发生几率。
当然，无论是不是药都有可能发生不良反应，这与人体的个体差异有很大关系，有的人可能对某种药物特别敏感，一旦服药就可能会出现严重的不良反应，甚至是毒药的反应；而有的人对某些药物可能不怎么敏感，即使吃多了也不会出现什么副作用。这其实就是药物与人体的相互作用的结果。 所以说，为了避免吃保健品后出现副作用，一定要根据自己的体质和身体情况来选择合适的保健品。
保健品就是指能对身体起保健作用的一种物品，包括膏、丹、丸、散、口服液、茶、酒及饮品等。通常所说保健品主要是指对人体有保健作用的口服液。这种口服液由纯天然的材料、现代中药、抗衰老因子、氨基酸及矿物质组成。这种饮品有保健、预防疾病、健美、延缓衰退等作用，但不能治疗疾病。由于保健品使用剂量小，所含有效成分在人体内浓度较低，所以副作用较小。
但目前有些保健品管理不严格，有些厂家为追求利润、迎合一些消费者追求速效的想法，往往在产品中违规加入一些化学药物。尤其是心血管疾病用药，如非法加入对高血压有一定治疗作用的肼苯达嗪、胍乙啶、硫氮革酮等。若在保健品中加入这些西药，短时间内有一定降压效果，会使人觉得此保健品特别有效。这些降压药在心血管疾病治疗中属于一线用药，适应证较广。但高血压患者是个特殊群体，每个人的病情不同、身体状况各异，各种降压药的个体化差异大，副作用也很不相同。因此在心血管疾病治疗中，高血压病患者在服用这些降压药时应由心血管医生进行选择用药和观察不良反应，并随时调整剂量。而把上述西药悄悄加到保健品当中，就具有很大危险性。患者认为是在喝无任何副作用的保健品，往往自己加大保健品的服用剂量，而保健品中的西药一旦过量，出现不良反应的几率将大大增加，尤其是心血管系统疾病患者，轻则出现头晕、头痛，重则出现脑供血不足、甚至诱发脑出血。目前加入这些西药的保健品名称有脑力静口服液、益安宁、天龙八宝茶、天麻首乌茶及药茶等。
