鲤鱼有什么作用？
1、补充蛋白质 鲤鱼中含有丰富的蛋白质，每100g鱼肉所含氨基酸总量可达16种以上，是优质蛋白的重要来源之一；而且这些蛋白质易于被人体吸收和利用，有利于改善肠道健康。
2、降低胆固醇，预防心血管疾病 鱼体内的不饱和脂肪酸能够减少血液中胆固醇的吸收，起到降低胆固醇水平的作用，而鱼油中含量丰富的卵磷脂，还能调节脂质代谢，从而有效预防心血管病的发生。 3、抗氧化，美容养颜 人体的新陈代谢会受到自由基的破坏而导致衰老，而维生素E能够起到很强的抗氧化效果，而鲤鱼中含有少量的维生素E，对于抗衰老有一定的功效，还能滋润皮肤，保持皮肤弹性，达到美容的效果。 4、健脾健胃 鲤鱼本身营养价值高，而且还容易被消化和吸收，对食欲不振、腹胀、腹泻都有很好的缓解功效。
5、祛湿气，治脚气 如果感觉身体困重、四肢乏力，可能是体内有湿气，可以用吃鲤鱼来祛除湿气，另外，有脚气的患者最好也多吃鲤鱼，因为鲤鱼可以帮助治疗脚臭或者脚气。
6、止血消肿 取鲜嫩鲤鱼精肉蘸酱食用，对吐血、衄血、便血、崩漏等出血症状有很好的疗效，另外，对于伤口发炎、感染也有很好的治疗效果。