我正在坚持服用，每天三粒，早上吃，已经快服完一瓶了(300粒)；没发现什么副作用，就是大便次数比以前多了，但也不是很稀；我的症状是手脚干裂、脱皮、发痒，特别是脚裂的很深，皮肤像老树皮一样，冬天特别痒，用温水洗脚后脚趾之间的皮肤会起皱脱屑，用手抠掉之后会有血渗出来，现在好了很多不脱屑了也不那么痒了，但是还有干裂的情况。我在坚持每天服用的同时还在坚持用黑豆泡醋来洗患处，效果不错，现在已经没有以前那样粗糙和干裂了，感觉皮肤变薄了，不过还是要继续服用，希望可以彻底根治，不再复发！ 我是在网上看到这个方法的，试了一下还不错，就坚持下去吧！至少对干裂有效果，那些严重的皮肤病还是去医院看看比较好。 另外说下我的脚气也是用这个方法治好的哦！以前脚上长了很多癣，到处脱皮、搔痒，尤其脚趾间溃烂流脓，用了好多药膏都没用，最后还是用白醋和红糖治好的，方法很简单，就是用白醋和红糖加水稀释后浸泡双脚就可以了，每次15-20分钟，每天早晚各一次，坚持一个月绝对有效。
慎依嘉优质答主黑豆泡醋一般没有副作用，黑豆中蛋白质含量为36%—38%，高于大豆蛋白质，人体必需的8种氨基酸都能被人体充分利用，还含有磷脂、维生素A、B、E及钙、铁等矿物质。黑豆所含的紫檀茋具有很强的抗菌力及清除自由基的能力，有抗氧化、延缓衰老的功效，还可以降低胆固醇、抗血栓和预防心血管疾病等。
食醋中氨基酸含量为3.5%，同时还含有9.4%的还原糖、14%左右的醋酸，以及钙、磷、维生素B、维生素B2等多种成分。常用食醋炖煮食品或拌凉菜食用，可以促进消化、增进食欲，还具有抗疲劳、护肤、美容、减肥、降低胆固醇及预防心血管疾病等保健作用。
但是食醋性温、味酸甘辛咸，能散瘀、止血、镇痛、消食、解毒，虽然食醋营养丰富，具有解酒、去腥、杀菌等功效，是各种烹饪调料中不可缺少的一部分，但是食醋也会出现一些不良反应，如过敏、胃肠道出血等，甚至影响人体代谢功能。因此，食醋有被列为忌食食物的种类，例如，葡萄醋不宜与鱼同食；苹果醋、山楂醋等不宜与贝壳类食物同食；柿子醋与牛奶同食易使人产生腹泻，因此要避免同食；糖尿病患者也不宜长期大量饮用，否则会使病情恶化。
