野燕麦有副作用吗？
1、目前，尚未发现食用燕麦具有明确的药物不良反应，也就是说，人们可以放心食用。 但需要注意的是，对燕麦蛋白质过敏的人不宜食用。 同时，考虑到药物的作用机理及临床用药情况，如果正在服用降糖药或降压药等，在医生指导下，也可以适量多吃一些燕麦。
2、虽然适当多吃燕麦有益健康，但若过量吃燕麦或长期大量吃燕麦，则有可能引起消化不良、腹胀不适等症状。特别是对于小儿和老人，由于消化功能较弱，更应控制吃燕麦的量。 另外，除了燕麦本身含有的营养素外，我们还需注意，燕麦还富含β-葡聚糖，这是一种可溶性膳食纤维，有很好的润肠通便作用，可以帮助清除体内垃圾，因此有助于减轻体重以达到降脂的效果。