孕妇叶酸作用吗？
叶酸是B族维生素的一种，在孕早期（孕期12周前），叶酸对于胚胎的神经细胞形成和发育起着关键性的作用。 怀孕初期(0-3个月)，胎儿脑和脊髓的形成与发育迅速，需要足够的叶酸参与，由于孕期母体对叶酸的需要量增加，若从膳食中摄入不足，就可能缺乏。如果妊娠头三个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经系统发育迟缓；严重缺乏时，可导致畸形儿的发生率明显增加，如低体重儿、唇腭裂、心脏缺陷等。 如果是在备孕期间发现叶酸缺乏，应及时补充，直至孕中期；如果是女性在怀孕后发现叶酸缺乏，则应及时补充，直到哺乳期结束。这样能够确保胎儿及婴儿获得足量的叶酸，减少发生异常的风险。 充足的叶酸对母体的健康也很重要。孕妇过多地服用叶酸可能会引起先兆子痫、胎盘早剥等严重疾病，甚至死亡。补充叶酸必须遵守一定的规则，在医生的指导下进行。 除了吃含有叶酸的营养剂外，饮食上也可以多吃富含叶酸的食物，比如：牛肝、猪瘦肉、鸡蛋、柑橘、草莓、菠菜、西兰花、小白菜、西葫芦等等。 当然，最重要的是，大家在准备怀孕或者已经怀了宝宝的话，一定要记得口服叶酸片至孕早期（妊娠三个月内）哦！ 我是预防医生王医生，分享实用的健康知识给大家~