哪款儿童钙片好?
其实给孩子挑钙片跟选奶粉有点类似,并不是越贵就越好,关键还是要适合孩子。 市面上常见的儿童钙片种类有:
1、复方碳酸钙泡腾颗粒 这种钙片味道不错,孩子比较容易接受。而且里面含有维生素D,能够更好地帮助钙的吸收。不过这种颗粒剂型在给宝宝喂食的时候要注意安全,避免呛到。 【参考价格】18.5元/盒(0.75g*20袋) 【购买渠道】超市、药店等均有销售
2、无糖咀嚼片 这种片的剂型更适合大一点的宝宝或是成年人吃。相比颗粒剂,它更加方便。而且口感也好,是有淡淡果味的。不过要注意不要让孩子当糖吃,以免摄入过多的糖分引起龋齿。 【参考价格】49.8元/瓶(36片*2瓶) 【购买渠道】淘宝、京东自营店等有售
3、液体钙 液体的钙一般有柠檬酸钙和葡萄糖酸钙两种。 其中葡萄糖酸钙含钙质最高,达99%;柠檬酸钙含钙质约62%。不过葡萄糖酸钙的味道更好一点,更容易被孩子接受。 【参考价格】29.9元/瓶(100ml*2瓶) 【购买渠道】京东自营店等有售
选择钙片时,除了看以上几点,还要特别注意一下含量问题。 我国目前对添加剂的使用有着严格的标准,不管是添加的维生素还是矿物质都有规定含量,只要符合标准就不会对孩子的身体造成不良影响。 一般来说,0-3岁的婴幼儿每日需要摄入的钙量为200毫克,4岁为240毫克,5岁为260毫克。而13岁以下的孩子每日所需的钙量都是差不多的,只有到了青少年时期才需额外的增加。 家长要根据孩子的年龄选择合适的钙片,不可盲目补充。尤其是1岁以上的孩子,家长们不要随意给他们吃大人用的钙片哦~