喝参汤有什么功效与作用?

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人参是传统滋补中药材,有“百草之王”的称号。因为含有皂苷、多糖等有效成分,所以具有抗氧化、延缓衰老、增强免疫力、抗肿瘤、降血脂等多种生物活性。 那么喝人参汤有哪些功效和作用呢? 人参的食用方法是多种多样的,可以直接嚼着吃,也可以切成薄片泡水喝,或者是做成丸子吃,还可以炖汤喝。其中人参炖汤是最常见的吃法之一。比如炖猪骨、炖鸡汤等等。

而用人参炖出来的汤就有很好的食疗功效。 《本草便读》中记载的人参的药用价值是:“生者气平,能止渴,补中;熟者气温,能益气,补精。” 《本草求真》中也记载:“参,味甘入脾,性属温阳,功既益阴生津,又善补气。” 可见,人参可以生津养血,治阴虚内热。而人参炖汤有利于药物的释放,更有利于营养成分的吸收。从这一点来说,用参炖汤来服药是非常合理的。 而根据历代中医典籍中对于人参的药性和作用的记载来看,经常饮用人参汤,确实对于身体的调养作用是比较显著的。 除了以上功能之外,常喝人参汤还能够改善心脏功能和肾上腺素的水平,对于高血压也有不错的缓解效果。 不过要注意的是,虽然人参是一种非常好的药物,但是也不适合人人服用。 《中国药典》指出:“中药人参与西洋参同属植物,二者的药性基本相同,均不宜与人参同时服用。”这是因为二者都属于补气药,共同服用可能会造成补气过盛,出现不适症状。

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参汤常被用于强身健体,滋补身体。主要功效为补气固表,健脾和胃,宁神养心,增加食欲等。其参味甘温,入脾肺经,因此有补虚的功效。若是体质虚寒的人群也可服用参汤用来温补。对于久病或者年迈的人群气血不足,而出现大便干结,胃口差,疲劳感加重,记忆衰退,失眠等情况,都可以用来服用参汤进行调理。

一般熬参汤的时候,可配合其他食材一起熬煮,若是对于何种参类不太确认的情况下,可用人参来进行熬煮。日常生活中可用人参片,加入少量红枣和冰糖,用200毫升的清水煮开后,再改用小火煮一个小时左右即可饮用。人参性热,因此体热的人群不宜服用。另外服用参类的时候也不宜喝茶或吃莱芜萝卜,否则会影响人参的吸收而降低其补益的功效。除此之外,若是对参类过敏等需慎用。

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