淡桂苓茶有副作用吗？
没有副作用，但是效果不明显啊！我喝了这个两个月了（一天没断过），体重没什么变化，倒是排便次数比以前多了些。因为我是湿热体质，平时很容易上火，长痘，便秘。看了中医后，给我开了这个茶。说是清热下火的，可以通便。我喝了两个月的量（一天没断过的那种），确实有效，上火的症状消失了很多，便便也顺畅很多。
不过一个月前，我因为吃得太辣，身上又起了红疙瘩，我又开始上火啦，嘴巴里面都起泡了……然后我就又开始泡这个茶来喝，到现在已经有一个多月的时间，我每天固定喝2-3次，每次1袋。现在嘴里不冒泡了，火气也不见了，皮肤上的红疙瘩也没了，感觉身体轻盈了好多，肚子也小了不少。
我买的是盒装的，一共40小包，每包是1.5g，每天两次，一次一包，半个月为一个疗程。因为我坚持天天喝，所以一个月就喝了整整一盒，不过效果真的蛮好的。特别是对我这种湿热体质的人，效果简直不能更好。 不过我有个坏习惯，就是特别爱吃甜食。虽然每天都在喝这个淡竹叶，但我依然会吃高糖分的食物。比如蛋糕、果干、糖果等等；而且我也喜欢吃辣，无辣不欢的那种。
所以我担心我的效果会不会因为我的不良饮食习惯而受到影响呢？ 另外我想说的是，这个茶的味道不怎么好闻，味道也很一般，属于清淡型的。颜色也是淡淡的黄色。如果不喜欢这款茶的异味和色泽的亲，就不必强求自己多喝。毕竟任何一款护肤品或者保健品，都是要适合自己的才是最好的。