儿童近视怎么办?
1、首先,预防近视要掌握正确的读写姿势和良好的用眼习惯 (1)孩子看书学习时,应保持正确坐姿,身体坐直,头部摆正,颈部挺直,两臂伸直自然举至头顶上方,四指并拢并轻压手掌,双眼正视前方,然后全身用力收腹,同时双肘慢慢抬起直至与腹部平行,再慢慢恢复原状; (2)不要长时间近距离用眼,一般建议30~40分钟休息10~15分钟,休息时可向远处眺望或做眼保健操以缓解眼部疲劳;
(3)平时注意均衡饮食,多吃水果蔬菜,少吃甜食及零食,不挑食不偏食,注意营养均衡。
2、其次,已患近视的孩子要及时干预控制 已经确诊为真性近视的孩子,应及时佩戴眼镜,这是控制近视度数加深最有效的方法之一。另外,还可结合使用角膜塑形镜(OK镜),以及低浓度阿托品滴眼液等药物,来延缓视力的进展。
18岁以下的青少年近视患者,我们推荐使用角膜塑形镜进行控制。 OK镜是夜间戴用的一种特殊类型的隐形眼镜,通过机械压迫作用、镜片表面的三维形状设计、泪液的液压作用,逐步使角膜弧度逐步变平,从而达到矫正近视的目的。 它的优点在于可逆性强,如果戴镜时间不长,视力尚未固定,一般及时摘镜并及时调整,多数可以恢复到正常状态。如能坚持戴用,一般能达到较好控制效果。
有研究证实,对于正在快速成长期的年轻人而言,使用低浓度的阿托品类制剂,可以有效控制近视度数的增加。 但应注意,这些药物的使用均应建立在对眼睛健康全面检查的基础上,谨遵医嘱,按时按量点眼,不要盲目自行用药。