儿童吃积食了怎么办？
1、给孩子揉肚子 家长可以先用手掌给儿童按揉腹部，以肚脐为中心，用掌心旋转按摩，每天2～3次，每次50下左右；也可以轻轻给宝宝做腹部的环形按摩，每天早晚各一次。这样不仅可以加快宝宝肠胃蠕动，还可以改善宝宝的消化不良症状。 但是如果孩子的腹胀情况一直没有得到改善，而且孩子出现呕吐或者腹泻的情况，建议及时送医就诊。
2、调整饮食结构 如果孩子是吃多了积食，那么家长就需要帮助孩子减少食物的摄入，必要时还需要给孩子禁食一段时间。 在给孩子调理饮食结构的时候需要注意，不要吃过于油腻的食物，少吃不易消化的食物，多吃蔬菜、水果等清淡且富含营养的食物。 需要注意的是，给孩子消食时，不要吃滋补类食物，如桂圆、红枣、阿胶等，这类食物会加重孩子胃肠道的负担，不利于孩子消化。
3、服用药物助消化 如果你家孩子食积不化，腹胀明显，排便困难，可以用消积润肠的药物治疗。 消积的药物包括消食片、健胃消食口服液、醒脾养儿颗粒等等，这些药物可以帮助胃肠蠕动，让食物更容易被消化和吸收。 润肠的药物主要有：液体石蜡、开塞露和酚酞等，这些药物可以润滑肠道，刺激肠壁，促进肠蠕动，使积存在肠道内的粪便得以排出。
4、推拿治疗 推拿来辅助治疗小儿食积有很好的效果，具体步骤如下： ①运内八卦（主治：痰盛胸闷、腹胀、咳嗽） ②清补脾经（主治：消化不良、肠炎） ③推三关（主治：腹痛、腹泻） ④推四横纹（主治：疳积） ⑤捏脊（主治：脾胃虚弱引起的消化不良、肠炎） 除了以上方法外，适当运动也可以帮助胃肠蠕动，从而能够更快地消化食物。 但要注意的是，孩子在运动之后要注意避免受凉，以免加重病情。