儿童便秘有什么好办法？
1、首先分析宝宝便秘的原因 引起宝宝便秘的原因有很多，有功能性原因（小儿脾胃功能失常）和病理性原因（肠道异常、全身性疾病等）。 如果宝宝是偶尔出现一次排便困难、排便减少的情况，且精神状态良好，饮食正常，家长不必担心，适当给宝宝多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮，多饮水，养成定时排便的习惯即可； 如果宝宝长期出现排便难、排便少，或同时伴随腹胀、食欲减退、睡眠不安、易怒等情况时，应及时带宝宝去医院就诊，查找病因，以免延误治疗。
2、其次寻找解决的办法 对于轻度便秘的宝宝，可以通过改变饮食习惯来改善，具体可以参考上一条回答。这里重点讲一下对于顽固性便秘宝宝的应对方法：
①按摩：当怀疑宝宝便秘由功能性原因引起时，可以每天为宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按揉，每次5～10分钟，每天早晚各做一次。这样可以促进肠蠕动，缓解便秘。
②益生菌调理：由于便秘与胃肠道菌群失调有一定关系，所以可以适当补充益生菌调节肠道菌群，改善便秘症状。 ③纤维膳食：在饮食上，要鼓励宝宝多吃纤维含量高的食物，增加膳食纤维的摄入，可多吃豆类、燕麦、绿色蔬菜、水果等。另外，可以多给宝宝吃含钙丰富的食物，因为钙有刺激肠蠕动的作用，有利于粪便排出。 但要注意的是，3岁以下婴幼儿不应给予富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜及粗杂粮等，以防引起腹泻。
④液体剂型药物辅助：对于年龄较小、吞咽功能尚未发育完善的宝宝，可以选择具有润肠通便作用的液体制剂，如西甲硅油、番泻叶制剂等，帮助宝宝顺利通便。 西甲硅油是一种表面活性剂，可在肠道内与大便中的纤维融合，使大便变软、变滑，易于排出。注意：此药不可长期服用，以免形成依赖。 番泻叶属峻下药，有小毒，应严格控制用量，对胃肠功能正常者疗效确切。 需提醒的是，以上方法只能辅助治疗，不能替代药物治疗。如果长期使用上述方法，效果仍不明显，应在医生指导下使用止泻药物控制症状。