儿童眼睛充血怎么办?
孩子眼睛有红血丝,可能是睡眠不足引起,家长应确保孩子睡眠时间充足;也可能是用眼过度导致,比如近距离观看电子产品、经常熬夜或长时间读书写字等。建议日常尽量减少孩子的电子产品的使用时间,保持充足睡眠,多做户外运动。
孩子眼睛红肿还有可能是饮食不当、全身疾病、眼部疾病等原因引起的。 如果孩子除了眼睛红,还伴有眼屎增多、流泪、视线模糊等情况,则可能需要使用滴眼液来缓解症状。 如果长期使用药物仍不能有效改善,或者炎症反复出现,最好及时就医检查,明确原因后再对症处理。 一般通过合理治疗及预防,可让孩子早日恢复光明。
1.注意眼睛休息 无论是由于用眼过度还是睡眠不足,只要孩子眼睛感到疲劳,就应该及时休息。家长可引导孩子做眼睛保健操,以按摩眼周穴位,放松紧张情绪,减缓眼疲劳。还可以让孩子远眺,或闭目休息5~10分钟。
2.定期清洁眼睛 孩子的毛巾、纸巾要及时更换,避免交叉使用。定期清洗眼睛,保持干净。
3.减少电子设备的使用 学龄期的孩子,尤其是小学生,要减少玩手机、ipad等电子产品的频率和时间。如果非要用,也需要在大人监督下用,并且控制时间,每天不超过一小时。
4.多进行户外活动 让孩子多到户外走动,沐浴阳光,锻炼身体,不仅能有效预防近视,对已经近视的孩子也有助益。