儿童适合用乳胶枕头吗?
现在的孩子真是幸福啊,我们小时候都是用什么稻花香、棉花做的枕头呀! 虽然天然柔软,但是太难清理了,很容易就发霉,长出虫子来。 小时候的枕芯里都是家长们的爱,一个枕头用了好多年。 现在的孩子就幸福多了,各种各样的材料做成的枕头,让孩子拥有更好的睡眠。 但是你知道嘛,孩子最好的枕头,其实是你自己哦! 6岁以下的小朋友,颈椎都是直的,这个年龄的小宝宝,睡硬床板是没有任何问题的,完全可以不用枕头。 因为小宝宝的头部重量,对脊柱不会有很大影响(成年人头部重量等于体重的1/4)。 如果一定要给宝宝用一个枕头的话,可以试试这个方法:
1.把一块毛巾打湿,拧干后铺在婴儿床垫上,这样晚上宝宝踢被子也不会受凉啦~
2.等宝宝睡着了,可以在头下垫两个枕头,保持最自然的颈部弯曲。
3.千万不要让宝宝睡太高的枕头!
6岁以上的小朋友,颈椎渐渐开始有了生理性后凸,这个时候可以适当使用枕头了。 但是枕头的选择很重要,不宜过高也不宜太低,高度以5-7厘米较合适,太高的枕头有可能使颈椎发生侧弯;而太低了的枕头,会让颈椎得不到足够的支撑力,从而影响睡眠时的舒适度。 而且枕头要用到3年以上,不然里面填充物会出现营养缺失、弹性下降等问题,影响孩子的睡眠质量。
除了注意枕头的高度外,还可以试试这样挑选枕头: 看质地 好的枕头,里面的填充物应该柔软而又有一定的硬度,这样才能有效支撑脖颈,让头部肌肉得到充分放松。
看外观 一个优质的枕头,外面一定是非常平整没有褶皱的。如果有线头露在外,说明做工不严密。如果外面还凹凸不平或者有掉毛的情况,那就更需要慎重购买了。因为这样很容易导致宝宝过敏。