维生素几有消炎的作用？
维生素是没有消炎作用的，所谓的消炎作用是药物或食物在机体代谢过程中起到的一个辅助作用而已。 人体是有自我修复功能的，这个功能主要是由细胞来完成的。当细胞受到损伤时，我们会感受到痛、痒；当细胞死亡后，我们会感觉伤口发炎了；而当机体启动修复机制后（比如受伤后，我们结痂的伤口；又比如牙齿蛀了一个洞，这时体内白细胞会起重要作用帮助细胞修复），我们会感觉到炎症反应的消失和痊愈。 所以，当身体有了炎症时，要少吃容易引起过敏的食物，多吃含维生素丰富的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄等，适量摄入水果，补充维生素，增强身体的免疫力和抵抗力，这样才能有效预防疾病的发生。
当然，如果已经患有疾病，维生素也是起着一定的作用，但是不能过度依赖维生素来治病。比如胃溃疡，除了注意饮食习惯，合理补充维生素和矿物质外，还要积极服用抑制胃酸分泌的药物，以及杀灭幽门螺杆菌感染的药物。再例如贫血，要合理补铁的同时，还需要增加膳食中的富含蛋白质的营养物质，以提高血红蛋白的合成数量，纠正贫血的症状。 总之，维生素是人体必须从外界摄取的微量营养素，在人体的新陈代谢中起着重要作用，但如果没有充足的食物来源，单靠维生素制剂来满足生长发育和维持生理功能也是不科学的，应该注意科学合理饮食，才能发挥最佳效用。