儿童经常吃钙片好吗？
如果检查孩子缺乏维生素，可以适量吃点。但是最好先改变饮食习惯，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。因为维生素在食物中相互之间有协同作用，比如维生素B族能够增进食欲，而维生素A能维持上皮细胞的完整性，两者缺一不可；另外，维生素不能在体内存储，需要每天摄入。
市面上很多维生素都是合剂，各种维生素在一起有没有配伍禁忌？ 目前市面上的维生素大多是脂溶性的，需要在油脂中才能溶解，因此建议饭后服用，这样更有利于吸收。
不过需要注意的是，维生素K属于水性物质，因此用矿泉水、纯净水之类的送服即可，不用非要加在食用油里。 另外，有些维生素是有对应禁忌的，需要注意。
1. 维生素E不能和高浓度维生素C（大于200mg/ml）混合服用。
2. 维生素D、镁、锌和铁等微量元素不宜与草酸丰富的蔬菜一起食用，如菠菜、苋菜等。
3. 叶酸应避免与酒精同时服用。
4. 维生素K不应与含维生素K药物同服，如双黄连口服液。