生姜作用是什么?

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生姜为姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,主产于山东、江苏、福建等地。 姜原产亚洲热带地区,在中国已有悠久的栽培历史。汉代以前即已引进我国,目前在我国各地均有栽培,多为人工栽种。 【别名】 胡姜、川椒、南姜、良姜、菜头姜、勾装姜。 【性味归经】 辛,温。归肺、脾、胃经。 【功效与应用】 发汗解表,温中止呕,温肺止咳。用于风寒感冒,胃寒呕吐,肺寒气喘。 1.风寒感冒 2.胃寒呕吐 3.肺寒咳嗽 【使用注意事项】 阴虚内热及胃热气盛者不宜服用。 【古籍摘要】 1.《神农本草经》:“治伤寒头痛发热,汗不出而恶寒,烦躁悸脉反沉滑者。” “治咳逆上气,喘急痰鸣,咽喉不利。”“消谷食肉,开胃下气,止呕逆。”

2.《医学启源》:“疗伤寒。”“止呕哕。”“开胸膈,利肺气。” “治一切冷气,心腹疼痛。” 3.《纲目》:“治伤风发热,汗出恶风,头痛身痛。”“治干霍乱转筋,手足厥冷。”“治中暑目昏,耳鸣耳肿。”“治咳嗽,痰喘。”“治鼻闻腥臊臭秽。”“治齿龈糜烂肿痛。” 【现代研究】 现代药理研究表明,姜具有抗炎,抗氧化,抗肿瘤,调节免疫,保肝利胆等活性,对心脏、肾脏也有明显的保护作用,具体可参见我的专栏文章——《老姜,真不老!》。 【保健食谱】

1.生姜蜂蜜水 【材料】 生姜10克,蜂蜜适量。 【做法】 将生姜洗净切碎,放入锅内加水煮沸,待温度适宜时加入蜂蜜饮服。每日1剂。 【功效】 发汗解表,和胃祛湿。适用于风寒型感冒患者。 2.四神汤 【材料】 猪肚1个,山药200g,莲子200g,薏苡仁150g,生姜3~4片。 【做法】 猪肚刮洗乾净,切成小薄片;生姜连皮洗净后切块;再把所有食材放进瓦煲里,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。 【功效】 补脾补肾,健胃益肾功能。适合于久病体虚、慢性肠炎、贫血等病人食用。

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1、温里散寒作用。生姜可以祛除人体内的寒气,如果在大冷天里吃了冰箱里的冷食,或是夏天吃了冰镇冷饮之后有腹胀、腹痛、拉肚子、浑身冒冷汗等症状出现,这是寒气太盛的表现。将生姜捣碎加热后敷在神阙穴或脐周,利用生姜的热散之性将寒气驱散。

2、发汗解表。生姜还是一种发汗的良物,若是伤风、水土不服、风寒感冒有喷嚏、流涕、喉咙干痒、身体发冷、头痛无汗出现,可以喝一碗热气腾腾的红糖姜茶,将上面的症状都发散出去,从而起到抗寒防病作用。每次使用3~5片生姜,根据口味放入适量红糖,将生姜煎5分钟即可。若是风热感冒的人群不能喝此茶,不然会让症状加重。

3、消除疲劳。在秋天时易出现疲倦感,这是属秋乏,可以通过饮生姜茶的方式来缓解。将5片生姜和2个橘子皮一起放入锅中,加水煎10分钟,然后根据口味放入适量红糖,每天当茶饮用。此茶能振奋精神和消除疲劳作用。另外,此茶也适合慢性胃炎人群。

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