儿童补铁要补多久？
其实宝宝在4个月的时候，从母体带来的铁就基本消耗殆尽； 而6个月后，宝宝开始添加辅食，虽然此时乳类铁吸收率较高，但食物中的铁不容易被宝贝娇弱的肠胃直接吸收。加之宝贝此时生长发育速度加快、血容量扩充、生理性失铁增多等，如果补充不及时，就容易出现缺铁性贫血。 一般来讲，对于轻中度缺乏铁元素的宝贝，我们在补充铁剂时，注意按照剂量服用，服用时间不要过长（通常2-3个月），并不会有什么不良后果。但是对于重度缺铁的患儿，则需要及时注射铁剂，以免延误治疗导致不良结果。 我们还可以从补充叶酸、维生素C的方式帮助铁的吸收利用。例如在日常饮食中多添加绿叶菜、水果、薯类、豆类、坚果等食物，有利于营养的均衡摄入。其中，新鲜的蔬菜如菠菜、苋菜、空心菜等含叶酸较多；柑橘类的水果如柠檬、橙子、柑橘等含维生素C较丰富。
当然，除了补充营养素外，通过膳食调整也是必不可少的。由于宝贝消化功能尚未成熟，建议家长给宝贝多吃富含铁的食物，如瘦肉（牛羊肉、猪肉等）、动物内脏、海鲜、豆类等，以保证机体对铁的需求。值得注意的是，在补充铁的同时，要避免食用含有鞣酸的食物，如柿子、茶、山楂等。因为鞣酸具有收敛作用，会阻碍铁的吸收。 除了铁缺乏引起的贫血，还有很多疾病也会导致宝贝贫血，例如慢性胃炎、消化性溃疡、肠道寄生虫病、血液系统疾病等等。当家长发现宝贝出现脸色苍白、乏力、疲倦、精神差等症状时，一定要及时带宝贝就诊明确原因，避免延误诊疗加重病情。