婴儿喂什么鱼肝油好？
鱼肝油主要是从鱼的肝脏中提取的维生素A和维生素D，现在很多都是人工合成的，很少直接服用从鱼肝脏提取的鱼肝油了。因为鱼肝油含有大量维生素A和D，如果过量服用或者是不符合婴儿的生长需求，可能会造成婴儿的维生素A和D中毒。婴儿如何吃鱼肝油，一定要适量，而且要对症下药，如果是用于婴儿干咳（非呼吸道疾病引起的），建议在医生的指导下服用鱼肝油滴剂，一天一次，一次2滴。儿童和成人一般是一天3滴，最多不超过5滴。服用鱼肝油滴剂时，不要同时服用其他VA、VD制剂。
鱼肝油怎么吃？
最好的是用温开水送服，这样较容易被宝宝吸收。但不能空腹服用；因鱼肝油有助钙吸收，故最好不要与碳水化合物同时服用，以免钙与碳水化合物或植物油结合成胶状物，不利于消化吸收。宝宝因消化不良而腹部腹胀时，也应避免服用。鱼肝油主要适于儿童和一般成人服用，而婴幼儿胃肠道还不能消化吸收，在服用鱼肝油时一定要注意适当，可以适当添加一些辅食来吸收。
鱼肝油服用方法：口服，儿童每次服1-2粒（滴），一日3-6粒（滴）。开封后的鱼肝油应在一个月内吃完，超过此期限应予丢弃。
喂养注意事项
1、选择正规厂家的产品；
2、坚持母乳喂养；
3、合理、均衡膳食；
4、多户外玩耍，多喝开水、果汁，少喝含糖饮料，注意卫生，勤洗手；
5、对6个月以上的宝宝，应及时科学添加适宜的营养素和辅的食物。
鱼肝油的副作用
鱼肝油不能吃太多，否则容易造成维生素A、维生素D中毒。
1、早期有恶心、呕吐、厌食、发热、易怒、头痛、闭眼、瞳孔散大、嗜睡等中毒症状。
2、长期吃鱼肝油可能会产生依赖性。
3、婴幼儿年花粉过敏者、哮喘病人应避免服用。
4、肝病、高血压、眼病患者应在医师指导下服用。
5、运动员慎用。
鱼肝油的主要成分
鱼肝油主要成分是维生素A和D。其中维生素A还可以促进人体骨骼和牙齿的生长；促进视力明朗；对皮肤、骨骼和牙齿的生长发育也有很大影响；有助于组织伤口的愈合。而维生素D可以促进钙和磷的吸收、代谢，使食物中的钙和磷充分被吸收，有效促进钙和磷代谢，使食物中的钙和磷充分被吸收，对骨骼发育有促进作用。