儿童感冒能吃猪肝吗?

茅晓明茅晓明最佳答案最佳答案

可以啊,我给我家宝宝经常做吃的。猪肝里面有铁元素,是补血的,对改善宝宝的贫血症状有很好的效果。 而且吃肝脏还可以促进生长发育、增强智力、养肝明目等。 我一般给小孩做的话就是剁碎加入调味品蒸熟了给他吃。或者做成猪肝粥也很不错。

但是注意不要给孩子吃太多,一天一小块就可以了,吃多了可能会中毒哦~ 这是因为动物的肝脏中含有一定量的毒素,如果清理不干净,吃了就有可能中毒。 如果要清毒,可以在吃之前把肝用清水浸泡12小时,中途换水两三次;再用清水煮一遍,去掉血沫和毒素,这样就能放心给宝宝吃了。 但是切记千万不能用食盐腌制,因为这样不仅无法清除里面的毒素,还可能增加有毒物质的浓度。

除了猪肝外,也可以给小朋友吃一些瘦肉(猪、牛、羊等家的肉类)、鱼肉、鸡蛋、动物血以及含铁丰富的蔬菜(菠菜、韭菜、苋菜、芥菜、雪里红等等)。 要记得平时让孩子多吃一些富含铁的食物,有助于防止缺铁性贫血。

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