儿童长个子吃什么药?
孩子长身体的时候,作为父母当然希望孩子的身高能够更快地增长,因此就会寻找各种方法帮助长高。而使用药物来让身材矮小的孩子能长得更高一些也是不少家长的选择,那么儿童长个子到底吃什么药呢? 事实上并没有特定的食物或者药物能让孩子快速长高,市面上任何声称能让儿童长高的保健品、药品都不靠谱。
想让孩子长高,正确的做法是保持均衡的饮食,注意荤素搭配,不挑食不偏食,这样能保证孩子在生长过程中营养的吸收,为骨骼的生长提供足够的营养物质。 而想要孩子长得更高一些,除了营养的补充之外,运动和帮助睡眠都是不可缺少的因素。
在帮助孩子长个子的过程中,一定要记得避开这些误区: 1. 补钙就能长高 是这样的,钙是骨骼的主要成分,有“骨骼中的矿物质”之称,对于孩子的生长发育而言至关重要。但并不是说缺钙就一定会影响长高,二者并没有直接的关系。
2. 吃盐越多越健康 饮食中的盐分95%都是由肾脏排出体外的,如果孩子摄入的食盐过多,会加重肾脏的负担,对发育尚未完善的宝宝来说,可能会有碍健康。但是这种说法并不准确,合理的控制盐分的摄入量,对于人体健康是有好处的,并不会影响宝宝的生长发育。
3. 骨头汤可以大补 在很多人的观念里,觉得熬了很久的骨头汤营养价值肯定非常丰富,对孩子长高也能起到非常大的作用。其实,长时间熬煮的骨头汤里维生素、矿物质的含量是非常有限的,几乎全部的营养成分都在骨头的钙质里面,而我们平常所吃的肉类里面含有的蛋白质和脂肪等营养成分,在经过长时间的熬炖后也不会有任何的增加。所以,喝骨头汤并不能让孩子长高。
4. 营养过剩会导致矮小 其实恰恰相反,由于现在的生活水平不断提高,孩子经常缺乏足够的运动量,如果吃得过饱又缺少运动,就很可能引起肥胖。而肥胖又是导致孩子身高停止增长的“杀手”之一,应该引起重视。