十个月婴儿吃什么消食？
1、土豆粥：营养价值很高，含大量的维生素和蛋白质。具有强心、抗衰老、增强免疫功能、能促进生长发育等作用。尤其对肠胃发炎的辅食更具有清热解毒的功效。
2、小米粥：富含蛋白质，碳水化合物，各种维生素、矿物质，有清热，安神，健胃之功效。
3、蒸蛋羹：主要原料有鸡蛋，牛奶，适量食盐。有健脑、促进骨骼生长、身体强健等功效，而且容易消化，老少皆宜。
4、胡萝卜粥：用胡萝卜200克，粳米100 克。把胡萝卜切碎炒熟，再放入粳米煮粥。有养胃、健脾、消食、下气等不同功效。
5、山药粥：其营养价值非常高，含大量矿物质，维生素，蛋白质等。有驱寒、润肺、滋养强壮等功效，尤其对肠胃的药膳功效更显著。
6、菜粥：营养价值较高，含大量纤维素、微量元素、维生素C，有降脂、降糖的功效，也可补肾、利尿、降压、解毒等。
7、鱼片粥：用鱼肉150克，粳米100 克，生姜丝少许。将鱼肉煮熟，去骨刺，切成薄片。然后将粳米煮粥，加进适量的生姜丝，煮熟后，加进鱼肉片，继续煮至鱼片熟烂即可。有补虚益胃、祛风湿、补气、止咳等功效。
8、枸杞粥：用枸杞20克，粳米100克。加水煮成粥。有补肝肾，明目，降血糖，降血压，补虚益精等功效。
9、花生粥：用花生仁100克，糯米100克。加水同煮，熟后服食，每日1～2次。有疏肝、健胃、润肺、益气等功效。
10、赤豆粥：其营养价值仅次于小米，具有补血、健脾、除烦、祛湿等功效，尤其在夏日，更是夏季开胃的良品。