一周岁婴儿能吃什么？
10个月宝宝一天吃几餐？ 早餐：6点左右，奶黄包、果酱、酸奶（配方奶） 加餐：9点左右，水果 上午加餐：坚果 午餐：12点左右，软饭、鱼肉、蔬菜 午点：3点左右，小点心 下午茶：5点左右，水果 晚餐：6点左右，面条、鸡肉、蔬菜 晚点：8点左右，奶粉 具体每餐吃什么可以根据宝宝的具体情况来调整哦~ 一周岁的宝宝已经长出牙齿了，可以开始锻炼他咀嚼的能力，适当增加宝宝的饮食难度和丰富性啦！
这个时候的宝宝可以吃一些碎菜、烂米饭、面包、饼干等不太容易消化的食物。 不过要注意，虽然给宝宝添加了辅食，但宝宝的主要营养素来源仍然是奶类，每天要保证饮用500ml左右的母乳或者配方粉。
一岁以后的宝宝消化能力比以前更强了，因此可以在保证奶制品供应的基础上，慢慢增多辅食的分量了。 除了食材的丰富与难分解，还可以尝试给宝宝做一些手指食物，锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽功能。
不过给一岁以内的宝宝添加辅食必须注意“由少到多”“由稀到稠”的原则。
Tips： 在添加新食物的时候，需要仔细观察宝宝的情况，确保宝宝对新的食物是安全的。
如果宝宝出现腹泻、呕吐等情况，需要立即暂停添加该种辅食，以防宝宝过敏或患肠胃炎。 对于不爱吃辅食的宝宝怎么办？ 首先父母不要强迫宝宝吃，以免他产生反感和抗拒情绪。 对于爱吃零食、甜食，却不怎么吃主食的宝宝，妈妈要控制这些食物的摄入，多吃富含营养的粗粮食品。 对偏食挑食的宝宝应该耐心引导，避免逼迫和强迫； 必要时可以向医生求助，纠正不良习惯。