维生素c片儿童能吃吗？
维C是人体需要而体内又不能合成必须通过外来途径补充的维生素，它的作用非常广泛，如参与细胞间的信息传递和抗氧化机制、维持免疫功能、促进铁的吸收和利用等。有研究发现，缺乏维C可能会增加感染的几率，而补充足够的维C可以减少患感冒的几率；也有研究指出，血液中维C的水平与心脏疾病和脑卒中的发病风险成正比。 适量服用维C片对健康的维护有积极的作用，那是不是剂量越高越好呢？当然不是！如果一次性过量摄入维生素C，可能导致腹泻，也可能出现尿酸盐、胱氨酸或草酸盐结石。若长期过量摄入，还可能增加胃酸分泌、诱发溃疡。
值得注意的是，长期服用大剂量的维生素C，有可能会产生中毒反应。早期症状包括厌食、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻；随后会出现头晕、头痛、失眠、烦躁不安；重者可表现出精神错乱、幻觉、言语和行动障碍；皮肤可出现瘙痒、荨麻疹；粘膜出现溃疡；肌肉疼痛或痉挛；女性月经失调或停经。
那么，孩子吃维C片应该怎么吃呢？一般来说，建议给孩子服用维生素C制剂，每次1片，每天3次；或是服用维生素C泡腾片，每次1片，每周2～3次。不过，由于维生素C是水溶性物质，因此多吃几片也不会中毒。但要注意的是，服用时间不宜过长，一般在2周内见效即可停药。