儿童纯牛奶什么时候喝最好？
儿童处于生长发育的关键期，对各种营养素的需求量比较大、也比较敏感，在补充过程中应该注意以下几点： 1.食物应该多样化，注意荤素搭配、粗细搭配。 2.每天饮用适量奶制品，如牛奶、酸奶等，但应注意少吃含有添加剂的食物。可以给孩子提供少量加餐，如一个小蛋卷、几粒花生米或是几块饼干等都可以。
3.多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶酪、豆制品、海带、紫菜、虾皮等。
4.补充维生素，特别是维生素C和维生素D的补充。可食用蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、酸奶等。 5.如果孩子的饮食不能满足生长需要时应及时补充营养剂，如补钙、补锌、补铁等。
6.纠正不良饮食习惯，提倡少食多餐，定时定量，不要给孩子吃难消化、刺激性大的食物。 至于牛奶，一般是建议早饭后半个小时到一个小时之内喝比较好。这个时候胃肠已经基本恢复工作，早上喝一杯温热的牛奶可以减轻对胃肠的刺激，让肠道能够迅速吸收其中的营养。晚上睡觉前也可以让孩子喝点温牛奶，有助于睡眠。值得注意的是，最好不要空腹喝大量冷牛奶，以免刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。 而至于其他时间，比如在两餐之间或是饭后一个小时内也不宜让宝宝多喝牛奶。因为此时胃还在进行着蠕动，有消化的功能，而宝宝肠胃功能尚未健全，若是空腹喝过多的冷牛奶容易诱发肠痉挛。尤其是年龄较小的宝宝更要注意这点，否则会引起腹痛。
另外，有些父母喜欢给孩子喝高钙奶或者有各种微量元素的强化奶，其实这种想法并不正确。目前市场上各种加糖、加盐以及添加多种营养物质的所谓“高端”婴幼儿奶粉越来越多，但专家指出，天然食物中的钙最容易被人体吸收，只要每日保证均衡的饮食，就不必再特意给孩子补充含钙高的乳制品了。同理，其它营养成分也是如此。
总之，给孩子喝奶应当循序渐进，由少到多，慢慢习惯。切忌短时间内让宝宝摄入过量营养物质或突然停止给宝宝喂母乳或配方奶。这样都有可能对孩子娇嫩的胃肠道产生影响。