怀孕三个月恶心正常吗?
我孕期反应比较大,从知道怀孕那一刻开始,每天下午五点左右就开始胃里翻江倒海,吐得稀里哗啦,一直持续到晚上睡觉。期间啥也无法下咽。连喝水都吐。只能打点滴补充营养和水分。这种状态持续了近两个月(我是孕反比较严重的那个)。后面逐渐有了胃口才开始吃食物。不过大部分时候闻到油味就想吐。就连炒菜时那飘出来的香味都想呕吐。所以整个孕期都是吃素为主。偶尔馋虫上来了就偷偷吃一口自己喜欢的零食或者水果。(注意是偷着吃!毕竟对宝宝不好。)
个人体验,孕早中期反应与孕周无关;晚期的反应确有时间规律,比如孕36周后,每天都感觉喉咙被堵住了,呼吸困难,胸闷气短,偶尔还会窒息。白天还好一点,一到晚上就难受得睡不着觉。半夜有时候会被自己给闷醒。那种感觉就像自己快要窒息而亡了。这个时期也是天天想吃东西,只要见到吃的就会兴奋。但是又很容易饱。多吃一点就觉得胃胀。
前三个月的恶心干呕,每个人都会有,只是程度不同而已。中晚期的症状也有,但因人而异。我并没有觉得我的症状有多么“正常”。因为每个孕妇都不可能完全一样,即使怀的是同一个胚胎。
建议孕妈不要太苛求自己的饮食。少吃多餐,以清淡为主,远离油腻、辛辣、刺激性食物。如果恶心呕吐剧烈可以口服维生素B6,每次100毫克,每日三次;或服用酵母片,每次1~2克,每日3次,以减少呕吐发生率。
注意补充体内能量,以免营养缺乏而导致孕期各种并发症的发生。 如果腹泻次数频繁,需要补充液体,以防脱水。补充液体时,不要通过口服来补充,而是应该通过输液的方式直接补充。