婴儿多大去游泳比较好?
宝宝在出生后3个月就可以进行亲子游泳了,但需要注意的是初次带宝宝去游泳馆要带好新生儿证件和母婴用品,如新生儿奶粉、纸尿裤、衣物等。 因为刚出生不久的婴儿免疫功能尚未成熟,抵抗外界病菌侵袭的能力较差,如果前往的游泳馆卫生不达标,很容易发生感染,因此建议爸爸妈妈选择专业正规的游泳馆。 随着宝宝的成长,可以在4个月后添加辅食,6个月后可适当补钙,同时注意多晒太阳,促进钙的吸收。
1岁前的宝宝每隔2周都可以去游一次泳,每次30分钟左右。但需要注意,此时宝宝肌肉发育尚不协调,如果在水中贸然练习站立或行走,极易引发意外。 1岁到2岁的宝宝体质逐渐增强,可以选择每星期游2次,每次半小时。这个年龄的宝宝已经可以熟练地爬行、站立以及行走,对水也有了更多的认识,可以逐步培养其独立洗澡、穿脱衣服的习惯。家长也可以在此时逐步灌输一些安全常识,比如不能随意触碰电源、高温物品及尖锐物体;不去危险的地方玩耍等等。
2岁后的宝宝各个器官功能趋于完善,体力也相对增强,可以适当增加运动的强度和时间,每周可游3次,每次一小时左右。但这个阶段的孩子运动能力有所提升,家长要注意不要在宝宝过度兴奋的时候强迫他(她)游泳,以免发生意外。
对于大一点孩子来说,每年定期进行一次儿童健康体检,及时了解孩子的生长变化非常重要,父母千万不要忘记。