2岁儿童需要补钙吗？
两岁宝宝已经开始长身体了，对各种营养素的需求量都会大幅增加，比如钙、铁、锌、维生素b族等，都需要从日常食物中及时补充。 如果宝宝有偏食挑食的习惯，很可能会造成某种营养素的缺乏；如果妈妈没有留意给宝宝补充钙质，很可能让宝宝出现缺钙的现象。 建议爸爸妈妈们要注意观察宝宝是否有缺钙的表现，然后给宝贝及时补钙。 宝宝缺钙一般会有哪些表现呢？ 1、睡眠不好、易惊、夜啼 由于大脑神经发育尚未成熟，控制能力较差；加上婴儿神经系统兴奋性较高，容易受到刺激，所以宝宝会经常在夜里突然惊醒，哭闹不止。
2、出牙晚、出牙不齐 当宝宝6个月之后，妈妈会发现宝宝慢慢地开始长出乳牙；但由于宝宝自身牙龈发育及牙齿排列情况不同，有的宝宝会出现出牙晚、出牙不齐的情况。
3、头发稀疏、枕部脱发 如果宝宝出现头发稀疏、发际线退后、喜欢啃指甲、磨牙，还有可能出现“方颅”（头颅骨形状改变）、肋骨外翻、“O”型腿或“X”型腿等情况，那么很可能是宝宝缺钙了！
4、易患肺炎 由于宝宝的免疫功能尚不完善，一旦摄入的营养素不够均衡，很容易造成宝宝抵抗力下降，进而增加患病的几率。 有数据显示，约三分之一的婴幼儿咳嗽是由缺钙导致的，而咳嗽往往是婴幼儿肺炎的第一个症状。
为了呵护宝宝的骨骼和免疫力，爸爸妈妈们在日常饮食上应注意丰富多样，让宝贝做到粗粮、细粮、荤菜、素菜合理搭配，这样更有利于宝宝吸收充足的营养元素。
同时，还要督促宝宝多喝水，保持体内水分平衡。 对咀嚼能力差的宝宝，可以将需要补钙的食物打成糊状，如蔬菜泥、水果泥、豆浆等等；对能嚼碎食物的宝宝，应尽量给他们提供硬度适中的食物，如豆腐、面包、新鲜蔬菜以及瘦肉等。
让宝宝适当晒太阳，也能帮助体内合成维生素D，促进钙质吸收。但注意不要让宝宝直接暴晒在阳光下，可以晒一会儿，躲一会儿，或者打伞遮阳。 除了补充维生素D之外，还可以适当喂服富含钙质的奶制品和豆制品。但需要注意的是，3岁以下的宝宝不宜服用钙制剂。