儿童吃什么了水果聪明？
现在的孩子学习累，用脑程度高，家长很担心孩子的健康与智慧问题。其实孩子聪明与否跟营养有一定关系，其中就包括了维生素的摄入。 维生素是人体必需的营养素，虽然不需要也能从其他食物中获取到，但人工补充往往是最直接最有效的方式。尤其是小孩子们挑食厌食，吃的不够均衡，就更应该及时补充维生素。 其实生活中很多天然食物都富含维生素，特别是蔬菜水果中含量最高，而且多吃果蔬对孩子牙齿好，还能预防骨质疏松和高血压等疾病！
不过很多家长都会遇到同样的问题，那就是小孩不喜欢吃水果蔬菜，尤其蔬菜根本不愿意碰，怎么办呢？这个时候就可以借助营养补充剂了！ 如今市面上各种维生素制剂层出不穷，选择哪一种呢？ 我建议选择维生素制剂的时候注意看看成分，如果含有锌、铁等多种微量元素，那就更好了。因为缺锌、缺铁也会导致孩子智力发育迟缓、反应慢等等。
当然除了补维生素还要注重培养良好的饮食习惯，这个才是关键。父母可以以身作则，给孩子做好榜样；还可以利用绘本故事，让孩子爱上吃蔬菜；或者运用游戏，让孩子主动要吃水果…… 总之方法有很多，只要家长们用心地去尝试，一定会达到目的。