婴儿出生多久可以外出?
宝宝刚出生就可以去户外了! 但是,要带宝宝去户外的话,请注意下面几点,
以防宝宝受凉感冒或出现其它不适。 1.最好选择阳光灿烂的日子带宝宝去户外活动,这样能更好的让宝宝接受日光浴,增强抵抗力;
2.如果天气寒冷、风大,最好不要带宝宝去户外,以免着凉;
3.如果宝宝刚刚吃饱饭或者刚喝完水,也不要马上带他去户外,以免发生意外;
4.如果宝宝睡着了,也不要强行叫醒他带他去户外。 在给宝宝晒太阳时,需要注意保护好宝宝的眼睛,避免强烈的阳光照射刺激眼球导致受伤。另外,如果是在冬天,还要注意防止宝宝被冻伤。 除了紫外线的作用外,常晒太阳还能帮助钙铁锌等营养素的吸收,对于发育中的宝宝来说,经常晒太阳有助于体格的生长和心智的发育。
不过,需要注意的是,并不是所有的孩子都需要过多的阳光,例如佝偻病早期的孩子需要多晒太阳以补充维生素D,而病后虚弱、久病不愈及体重过轻的宝宝则应该尽量避免直接暴露在阳光下。 美国儿科学会(APP)建议,即使是在冬季,也应每天让婴幼儿暴露在安全的阳光下至少20分钟,这样有利于内源性维生素D的形成,从而减少患骨质疏松的风险。