婴儿能直晒太阳吗?
婴儿能不能直接晒太阳,取决于两个因素 第一个是太阳的照射强度,第二个是婴儿皮肤对光的敏感性(即是否容易晒伤) 我按照这两个因素对不同人群进行分类,并给出具体的防晒建议。当然,每个人的肤色不同,肤质也有干皮、油皮之分,且年纪不同、日晒情况也有差异,所以,我只能尽可能概括一下,具体问题还要具体分析。
第一类:不易晒伤,可以尽情晒太阳! 这类朋友无需担心紫外线会对皮肤造成什么伤害,也不需要特意做啥物理遮挡或化学防御,完全可以尽情地沐浴在阳光下。即使被阳光直射也没有关系,因为皮肤经过直射之后会产生黑色素抵抗紫外线,反而更有利于健康。 如果你有这种自信,那就尽情地享受阳光吧,在出门前半小时,尽量把头发梳至头顶,露出额头和鼻子,可以让脸部皮肤适量地暴露在阳光下,使毛孔得到充分扩张,有利于新陈代谢。如果是在户外,可以每两个小时到阳光下走动,这样既能保持身体的能量供应,又能防止紫外线过量。但需要注意,暴晒在烈日下会破坏人体免疫功能,因此不建议长时间暴露于直射的阳光下。
第二类:轻度晒伤,小心谨慎地晒太阳! 这一类人和第一种人相比,皮肤对于光线比较敏感,轻微日晒就可能会导致轻度晒伤。虽然这种情况一般不会留下严重的后遗症,但是强烈的光照还是可能会引起皮肤干燥、过敏甚至脱皮。 如果是已经出现了轻度晒伤的敏感肌,一定要停止使用所有的防晒产品,因为任何防晒霜都会阻碍皮肤恢复,应该使用医生推荐的医用护肤品;
同时,一定要注意减少日晒时间,注意加强保湿护理,避免刺激; 如果只是脸部的皮肤比较敏感,可以用遮阳伞、遮阳帽等工具挡住阳光的直射,若需要外出,则最好戴上墨镜,以免眼睛提前衰老;
全身皮肤都比较敏感的朋友,可以选择在傍晚日落后再去运动或者散步,这样既能促进身体代谢,又能在较低紫外线剂量下安全运动;
特别提醒:无论属于哪一种类型的人,如果在长期低剂量的日照下出现严重光敏反应,如皮疹、瘙痒、恶心、呕吐,一定要及时就诊。