婴儿可以服用dha吗？
DHA，学名二十二碳六烯酸，是大脑和眼睛中含量最多的omega-3多不饱和脂肪酸，也是目前最受关注和研究最多的omega-3类型。 有研究表明，孕期补充DHA有助于胎儿脑细胞数量的增加、发育和神经传导，也有助于视网膜光感细胞的成熟。 不少妈妈会在婴儿期就开始补充DHA，那么，6个月以下的宝宝可以补充DHA吗？
一岁以下的婴幼儿，建议直接从海鱼油中获取DHA。因为以目前的科技水平，能够从海洋微藻中高效提取DHA，并且保持其生物活性，还是很难的事情。（有些商家声称自己的DHA是来自海鱼的，不过经过层层加工，可能真正的DHA已经所剩无几了） 另外，需要注意的是，虽然鱼油中的DHA叫做“海鱼油”，但它不是鱼油的成分之一！很多妈妈容易把鱼油和鱼肝油混为一谈，其实这两者差别很大。 目前市面上出售的鱼油产品主要含有两种脂肪酸：EPA 和 DHA。
其中，EPA被称为“血液清道夫”，具有降低胆固醇、甘油三酯，缓解血栓形成的药物作用；而DHA则是“聪明因子”，对中枢神经系统有协调和控制功能。二者缺一不可。 所以，无论是想要减肥的女生还是想促进大脑发育的宝宝，鱼油都是不错的选择哦~
不过，因为鱼油中含有二十碳五烯酸（EPA），是一种人体必需但又不能自行合成的营养物质，所以18个月以下的婴幼儿不建议食用！