婴儿补钙用什么牌子好?
我们先来了解下,宝宝需要补多少钙才行 新生宝宝的骨骼,含钙量其实是非常高的! 因此新生儿初期(前3个月)并不建议额外补充钙质。 但随着宝宝成长,食物中钙含量摄入不足或无法吸收,就会导致宝宝缺钙。 那么宝宝到底缺不缺钙,我们看看世界卫生组织(WHO)的推荐就可以了。 0-6个月的宝宝每日钙需求量是200毫克;7-12月的宝宝则是300毫克。 而市面上很多品牌的婴幼儿鱼肝油,都包含钙和维生素D,每天一粒就能够满足宝宝的需求。 但是一旦过了宝宝生理性缺钙的时期,如果妈妈想要给宝宝补钙,可以选择液体钙、颗粒钙或者片剂钙。
1. 液体钙 比如醋酸钙、葡萄糖酸钙等,口感较好,宝宝容易接受,但是含钙量较低。一般用于预防和早期治疗缺钙,效果也比较显著。 不过要注意的是,葡萄糖酸钙不能和乳酸菌素同服;且不宜与洋地黄类药物合用,以防中毒。 另外,需要注意的是,由于钙、磷在体内沉积的时间很长,因此建议长期补钙的宝宝,不要大量摄取富含磷酸的食物如牛奶等。
2. 颗粒钙 相比液体的钙,颗粒状的钙更容易被吸收。而且可以直接冲水喝,非常方便。常见的颗粒状钙有碳酸钙、氢氧化钙等。 如果宝宝不爱吃颗粒状的钙,可以在其中添加辅食(如米粉)一起吃,增加食欲。但是要注意,一定不要喂宝宝含钙的“糊”。因为这样很容易造成腹胀、厌食等症状。
3. 片剂钙 也就是直接口服钙片,适合于大一些的宝宝。在服用钙片的同时,妈妈应注意监督宝宝多喝水,帮助钙的吸收。 值得一提的是,补钙并不是摄入得越多越好,过量补钙也可能会引起中毒。 因此建议在医生的指导下科学补钙。