婴儿吃哪种钙吸收好?
根据中国营养学会推荐的“中国居民膳食指南”中有关儿童生长发育的内容,一岁以内的宝宝每天至少喝500毫升的纯牛奶(或奶粉),多吃牛奶和乳制品。而婴儿正处于体格和大脑发育最迅勉的时期,需要较多的钙。那么婴儿吃什么补钙呢?哪种钙制剂吸收好呢?
钙是婴幼儿生长发育必不可少的营养素,也是针对婴幼儿设计研发的多种钙制剂中含有的主要营养成分。婴幼儿从6个月后需要补充适量的钙。怎样选择婴幼儿钙补充剂呢?这里为你介绍几种比较好的婴幼儿钙制剂。
1、贝特令或伊可新:鱼肝油里含的维生素A和D,可以促进钙的吸收,一天一粒,方便服用。适合宝宝佝偻症(软骨症)预防和治疗,以及钙缺乏症。
2、朗迪:它的主要成分是碳酸钙,宝宝咀嚼后容易吞下,服后容易消化吸收,没有明显的不良反应。适合于患有佝偻病、软骨症的儿童,以及钙缺乏型儿童。
3、葡萄糖酸钙:它主要有补钙作用,它属于被动吸收,不需要消化功能参与,但是吸收率不高。适合6个月以下儿童补钙。
4、金箍棒:主要成分是葡萄糖酸钙,能有效地被孩子吸收,服用方便。适合需要补钙的儿童。
5、钙尔奇D:有两种制剂,一种是碳酸钙颗粒,一种是钙软胶囊。它的主要成分是碳酸钙和维生素D3,服用后容易消化吸收,而且其维生素D3的含量是400个国际单位/粒,这是其他同类产品所不能比的,对婴幼儿补钙和骨骼发育很有好处。尤其适合6个月—10岁的儿童。