怀孕9个月可以吃巧克力吗？
可以的，但是不建议吃。 首先，孕妇本身血糖高的话，是不建议多吃巧克力的。因为巧克力里面含有很高的糖分，对于血糖控制非常不利。即使你的血糖检测值在正常范围内，为了安全起见，也不应该多吃。 因为孕期对血糖的控制和孕前不同，不是要求绝对控制在标准范围之内，而是略高一些，也就是说，比非孕时稍微高一点是可以的，但太高就不行。
其次，并不是所有的巧克力都含较高热量！ 市面上的巧克力种类很多，有的巧克力能量密度非常高，1块的能量相当于250g香蕉或者4个鸡蛋，这样高的能量来源主要是碳水化合物（主要为蔗糖）；而另一类的巧克力脂肪含量高，1块的能量等于3.5个鸡蛋或6份牛奶。 所以，选择正确的巧克力很重要哦~ 那么，如何判断巧克力是不是优质能量呢？ 看包装上的成分表就能知道啦～ 如果糖类（碳水化合物）的含量低于5%，说明巧克力属于优质能量的糖果，可以放心食用；如果碳水含量高于7%，就要减少吃了，一天就一块哦~
最后需要提醒的是，虽然巧克力美味又补充营养，但还是不建议大量摄入，一天就吃一颗，补充能量的同时还要控制好血糖。