怀孕5个月能喝姜糖水吗？
可以啊，我当初怀孕的时候也是特别怕冷，每天睡觉都盖两床被子三个枕头还要开着空调，但晚上还是经常会醒来觉得身上发冷，后来我就每天早餐吃一枚煮鸡蛋＋一碗姜糖水，直到肚子大了吃不下饭了才停止。 刚开始怀孕的时候因为不知道也担心会对宝宝有影响所以不敢乱吃药，就在网上查资料然后咨询大夫，最后才知道孕妇是可以喝茶的（不过茶叶中含有咖啡因，孕期过量摄入可能会引起胎动增多、分娩困难），而且茶还具有抗氧化、防辐射的功能呢！
我在孕期总共喝了6次红茶，每次都是少量添加牛奶、蜂蜜饮用。 我还特别喜欢生姜的味道，做菜的时候加入一些老姜，炖汤的时候也会放入几片生姜。在怀孕5个月的时候我甚至做了一次炒姜饭，不过丈夫说味道太怪了没怎么吃。 在我们老家有一种风俗就是孕妇如果出现了腿抽筋的情况那就说明体内缺乏钙元素，就需要服用核桃仁+芝麻+糯米熬成的粥来补钙了。
我还按照这个做法给老公做了几次，口感不错，营养丰富，值得推荐。 有网友建议我在孕期多喝牛奶、多吃蛋黄补充铁元素，于是我每天早起都会喝一杯高钙低脂奶，中午还会吃一个鸡蛋黄。 其实除了从饮食中摄取营养，还可以选择适合自己的保健品，比如爱乐维就含有0.8mg的维生素A，170μg的叶酸以及200IU的维生素D等，可以帮助准妈妈均衡膳食，补充日常所需的营养成分。 其实最关键的还是要规律作息，保持心情舒畅，并坚持每天适量运动，这样有利于胎儿的健康发育，同时也有助于顺产。