婴儿到底可不可以吃盐？
孩子多大可以吃盐？关于孩子的饮食，一直都是家长比较关心的话题。在老一辈的观念里，孩子的食物里一定要加盐，才会更有味道，才能好吃。并且加盐还有补充人体所需盐分的作用。针对孩子到底多大可以吃盐，医生给出了以下的解答：
一般一岁以内的宝宝尽量不要吃盐，尤其是6个月以内。因为一岁以内的宝宝的食物应以清淡为宜，一岁以后再尝一点点咸味也是可以的。从医学角度讲，一岁以内的小孩的生理功能是发育不全的，排汗、排尿等功能都有待完善，吃盐会增加肾脏的负担，而且会加重汗腺的负担，使宝宝更不能好好地排汗。孩子一岁后吃盐，量也要减少，每天的摄盐量尽量少于6克。
盐的主要成份是氯化钠，是一种咸而辣的味道。虽然，在一般人的印象中，盐只是厨房里的调味品，但若以医学角度来讲，盐不只是增加食物的口味，更是人体不可或缺的物质，有生理学家的说法认为，人在饮食中摄入适当的盐份是必要的。
盐就是碘盐，它可以促进人体对碘元素的摄取，碘元素主要作用是可以防止甲状腺疾病的发生。如果孕妇在怀孕期间缺碘，极容易生下碘缺乏症的新生儿，新生儿碘缺乏症最主要的表现是克汀病和亚克汀病，这些疾病不仅严重影响患者智力，而且患者说话困难、呼吸困难，其他生理功能也会受到妨害。碘是造血系统的必需物质，在胚胎期和胎儿生长期，碘缺乏可使鳃发育停滞，发生死胎，胎儿出生以后智力发育有障碍，如果孕妇在怀孕期间碘缺乏还可使流产和先天畸形的发生率增高等，所以食用碘盐是最经济有效的补碘方式。
但对于宝宝来说，吃盐过多的话可能引起的危害：
1：宝宝饮食较清淡，不容易出现食欲不振的现象，但如果吃了太多盐就会影响到宝宝的食欲，宝宝本来食量就不大，如果再吃盐量过多的食物就会加重肾脏的负担。所以在食物的制作过程中，绝对不能放过多的盐，盐一定要适量。
2：如果宝宝摄取太多的盐分，身体中的水分就不能及时排出体外，这样就会导致宝宝的身体浮肿，甚至会影响五脏六腑的发育。
3：还会引起宝宝的皮肤干燥，宝宝的皮肤本来就娇嫩，如果在食物的制作过程中加入太多的盐分，不仅会影响肠胃健康，更加会加重肾脏的负担，而且这些盐分会从皮肤中不断吸收，所以宝宝的皮肤就会变得干燥、缺乏弹性。