婴儿乳钙宝宝怎么吃法?
婴儿乳钙宝宝怎么吃呢,这是一个令很多妈妈都非常困扰的问题,妈妈们到底应该怎样给自己家的小宝宝吃一些乳钙呢,其实现在市面上有很多关于宝宝的钙片,但是妈妈们并不了解,不知道应该让宝宝怎么吃这些钙片,今天就让小编来为大家具体介绍一下吧。
乳钙:既含钙又含乳,乳钙中的乳成分可帮助钙的吸收,又具有天然乳味的糖果,可喂养不爱吃钙盐的宝宝,吸收率高,适合0-3岁宝宝食用。
1岁左右的宝宝应该怎样补钙:
1、宝宝补钙宜少量多次,因为人的消化器官有很大潜力,但分泌的消化液量却有限,一次吃大量食物,消化液就会被稀释,浓度降低,不利于消化,对消化功能已不太完备的宝宝更要谨慎。宝宝每日所需的营养并不是很大,只要坚持母乳喂养,宝宝摄入的营养就已经足够了,无需再添加多余的钙。
2、妈妈应多给宝宝吃些含钙量较高的食物,如牛奶、鸡蛋、小鱼、虾皮等。
3、不要让宝宝偏食,以牛奶、鸡蛋为主要食品,多吃些菜泥、水果泥等易于消化的辅助食品,不要食用甜食和刺激性食物。
千万别把钙剂当主食喂宝宝,奶制品和蔬菜中含有大量钙,可以适当补充,必要时再选择用钙片来补充。
给宝宝补钙常见的误区:
一、把胶囊状的钙剂掰开吃
有些家长为了便于宝宝食用,把胶囊状的钙剂掰开给宝宝吃,其实这样非常容易造成误吞,而且不容易吸收。宝宝的胃液中还含有相应的消化酶,可将碳酸钙提取出来。而宝宝吞服钙剂的话,大部分碳酸钙会从肠道排泄掉。
二、含钙食品种类越多越好
有的家长恨不得宝宝吃的食品中钙含量越高越好,其实每种食品中的钙含量都是固定的,并不是相互之间有叠加作用的,所以只要让宝宝每天吃进充足的奶类(母乳或配方奶),再加上优质的鸡蛋,辅食中的海鱼、晒鱼和骨头汤等,这些食物中的钙基本上就够了,无需额外再补充。