婴儿多大可以去室外？
新生儿刚出生，肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不健全，适应能力很差。
阳光是自然界最廉价的药物，适量晒太阳，对身体是大有裨益的。但宝宝这么小，能出去晒太阳吗？
多少孩子由于父母的顾忌，从小很少晒太阳，甚至没有在室外轻松地享受过暖暖阳光的沐浴。据相关专家介绍，即使抱着宝宝在户外时，最好也让他眯着眼睛休息。抱宝宝晒太阳，并不需要将他的整个人都可以暴露在阳光下，以防紫外线灼伤皮肤。这个时候，需要把宝宝倾斜着抱，呈30度左右。让阳光照射宝宝的头部、上半身，约15分钟左右，就可以满足宝宝对维生素D的需求了。
宝宝晒太阳的具体时间要根据季节而定。冬天阳光和煦，可以晒的时间长一些，每天2小时左右；春天、秋天晒太阳的时间可以短一些，每天1小时左右；夏天阳光最强，阳光中的紫外线浓度最高，外出时最好不要让宝宝暴晒，尽量避开上午10点到下午4点这个时段，可晒50分钟左右；晚上7点以后最好不要出门，因为那是一个昼夜温差最大的时段，易着凉感冒。
给宝宝晒太阳时，母亲可以适当晒一晒宝宝，因为妈妈的卵巢可分泌一种类似雌激素的物质，其成分与婴儿大脑分泌的激素很相似，可加强宝宝多巴胺的产生，增加宝宝的幸福感！
当然，新生儿外出晒太阳还要考虑气温、空气质量等因素。如果天气过热或空气污染严重，或是正处于沙尘、大风、雾霾天气中，是不适宜带宝宝外出晒太阳的。
另外，宝宝出生15天就可以开始补充维生素D了。由于婴幼儿不能被紫外线照射，而维生素D由日照产生，所以需食物补充。而植物中的紫外线很不稳定，不能被宝宝吸收，所以只能通过制剂补充。推荐宝宝选用德国产的多维珠，每粒含维生素D500ug（相当于250国际单位），并含钙100mg。由于从出生到1岁的宝宝生长非常迅速，需要的维生素D非常丰富，一般制剂很难满足宝宝生长发育的需要，所以这里推荐德国产的富含维生素D500ug的婴儿多维珠。