婴儿可以吃自制米糊吗?
米糊相信大家都吃过,它是一种将五谷磨成粉后再加水进行熬制,是一种非常健康的辅食。很多家长喜欢给宝宝添加米糊,那么,针对婴儿可以吃自制米糊吗?下面我们一并来看一下。
婴儿可以吃自制米糊吗
1、宝宝在六个月以后可以添加米糊作为辅食,但建议最好选在早上吃,因为早上能量消耗较大,应及时补充营养。而辅食最好不要在晚上吃,容易增加胃肠负担。
2、辅食量应从少量开始,逐渐增加。在宝宝六个月时可以先添一种辅食,观察三天到一周左右,如果宝宝没有出现过敏、大便异常、腹胀等现象,可再添加另一种辅食。宝宝每天吃两次辅食,三餐母乳或奶粉就足够其热量需求。
小儿添加辅食后应注意的事项
1、应遵守从一种到多种、从少量到多量、从稀到稠、然后慢慢地及时增加辅食。
2、增加辅食要循序渐进,不能操之过大急,宝宝肠胃负担不了。
3、辅食并不是宝宝的主食,不能因为给宝宝吃辅食,就给宝宝少吃或者不吃主食,以免宝宝发生营养不良。
4、宝宝的肠胃非常娇嫩,不适应新的食物,也可能出现过敏反应。
给宝宝吃自制米糊好吗
1、用米粉代替自制的米糊会更好一些。因为米粉是机器打磨,更细更润滑更好吸收,而且米粉是可以作为主食长期食用的,更主要的是米粉里含有人体需要的微量元素,就算没有添加铁剂米粉里本身就含有铁元素。而自制的米糊往往单一,而且营养不够丰富全面,不能长期食用。
2、自制米糊虽然更好吃也更方便,但是铁剂添加一般很有限,而且缺乏营养,没有搭配其他辅食,单一的食物营养成分不够丰富,长期只吃自制的米糊很容易造成宝宝营养不良,所以一定要搭配其他辅食品。
幼儿营养师的忠告:6个月左右的宝宝可以开始吃米糊,但最好吃专业的婴幼儿米糊。自己给宝宝做米糊吃的话,一定要保证大米是安全放心的,而且在制作的过程中一定要仔细,不能有细菌,否则吃了容易拉肚子。
温馨提醒:家长们在自制米糊的时候,为了孩子的健康,千万不能偷懒,一定要细致用心的对待。