儿童喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?
三岁了,应该开始接触固体食物了,这时可以慢慢断掉母乳,改为配方奶粉喂养。 至于选择全脂还是脱脂,个人建议全脂。 全脂牛奶含有婴幼儿生长发育所需的全部营养素和生理活性物质,能满足宝宝快速生长所需要的能量和优质蛋白,特别是含有多种重要的微量元素。而且,四个月的婴儿已经开始添加辅食了,全脂奶粉中含有丰富的钙、维生素D等,有助于促进骨骼发育;含有的脂肪有助于刺激肠道分泌消化酶,有利于肠道吸收其他营养物质。 所以,一般情况下是不建议给宝宝喂脱脂奶的。 但如果是特殊情况需要,比如:患有蛔虫症或腹泻,出现严重营养不良状况的宝宝,可以适量给他喂食点脱脂奶,以提供足够的营养。不过,在喂前需要用开水烫煮杀菌,千万不能给婴幼儿喂食生奶。也要尽量控制进食量,以免引起消化不良。
值得注意的是,无论是购买鲜奶还是奶粉,都要仔细观察包装上的营养成分表以及配料表,尽量选择蛋白质、膳食纤维等含量更高的产品。 如果孩子有肥胖、龋齿或其他慢性疾病,还要相应注意碳水化合物、脂肪等的摄入,最好向医生或营养师咨询,确定合适的食谱。 对于大多数健康宝宝来说,只要保证一日三餐的正常进食,不暴饮暴食,就不必再额外补充其他营养物质了。尤其是已经长了牙齿的小朋友,更没必要再喂奶、豆浆之类的流体食物。 否则,不仅造成营养素过多摄取,还可能因为咀嚼能力跟不上,导致胃肠功能紊乱,出现腹泻等消化系统疾病。