试管婴儿吃什么好？
精子和卵子的质量是试管婴儿成功率高低的一个重要因素，而优质的精子和卵子的发育则需要有优质的营养作为保障，试管婴儿周期中，女性需要服用大剂量激素药物刺激卵巢中卵泡的生长，在取卵时一般需借助麻药或麻醉来进行，同时还要进行取精术。所以试管婴儿准妈妈需要加强营养，以强健自身体会。那么试管婴儿吃什么好呢?
准爸爸准妈妈可以按自己的饮食习惯，荤素兼吃，营养合理。钙、铁、叶酸和维生素应多给，蛋白质、脂肪和维生素也必不可少。
每日6餐，每餐不宜多，从晚餐1碗逐渐加到1碗半或2碗。早餐4个菜角加一杯豆浆，午餐加一只熟鸡蛋和米饭半碗为宜。晚餐应吃些清淡而又富含蛋白质、维生素及纤维素的食品，如鱼虾、瘦肉、新鲜蔬菜等。
一日三餐之间饮食点心要适当，不要多，进食前先喝水或喝汤。
试管婴儿孕妇的孕期反应较重，特别是进食蔬果后易引起呕吐。要多吃鱼、蛋、鸡富含大量易于吸收的优质蛋白质，多喝鲜汤，这样既可保证营养供应，又可减轻呕吐。
新鲜蔬菜和水果富含丰富的维生素C、维生素B1以及叶酸，能够增进食欲、减少疲劳的感觉。所以平时饮食中要尽量多摄入一些富含纤维素的食物，如米饭、谷类、黄豆、水果、胡萝卜、菠菜等。
注意适当补充叶酸、钙、铁等微量元素。避免食用含防腐剂、染色剂的食品以及饮料，如罐头、腌腊制品、冰淇淋、汽水等；远离油炸食品，如汉堡、甜甜圈、炸鸡等，以及辛辣刺激食品如辣椒、辣酱、洋葱等。
以上就是试管婴儿女性饮食上的一些饮食注意事项，好的饮食习惯能够提高精子和卵子的质量，更有利于优生优育。