小孩子可以喝柠檬水吗?
其实柠檬也是属于水果的一种,只要不过于频繁的饮用,喝柠檬茶不会对儿童的身体造成什么影响。儿童适当喝柠檬水可以起到生津止渴、消食化痰、解毒、镇静安神等功效,还可以美容,对儿童身体是有好处的。
柠檬不宜生吃,用柠檬泡水喝,注意加入适量蜂蜜调味。此外,用鲜柠檬泡水不宜久泡,最好在3小时内喝完,以保证营养。
如果经常饮用冷饮,容易影响消化功能及睡眠,导致儿童生长发育减慢,因此尽量少喝冷饮,喝柠檬水最好加温水冲泡。虽然说柠檬水对儿童没有影响,但是儿童的身体比较敏感,建议在饮用的时候,一定要适量。